高血压患者不能不知的三种茶:喝茶的好处想必大家都是知道的,不但可以清目养神,近日有专家指出,喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群,或是血压偏高的朋友,建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病,但是却有着不小的预防功效哦。

　　养生推荐:高血压必喝三款清茶

　　1、杜仲茶

　　高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症材料:杜仲叶10克,绿茶3克。

　　做法:上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

　　用法:温服,每日1剂。

　　2、荷叶山楂茶

　　高血压、高血脂和肥胖症等材料:绿茶5克,山楂10克,荷叶15克。

　　做法:上述3味加入适量水煎煮。

　　用法:代茶饮用,每日1剂。

　　3、夏枯草降压茶

　　高血压、头晕头痛、尿少等材料:夏枯草10克,车前草12克,绿茶3克。

　　做法:将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中,用沸水冲泡10-15分钟即可。

　　用法:稍凉后饮用,不拘时。每日1剂。

　　高血压患者不能不知的三种茶:喝茶虽然有益于高血压的控制,但是也不宜过多。此外,对于喝茶也需要注意在饭后、临睡前,不宜饮茶,茶中茶碱影响食物消化吸收,茶中咖啡因也有兴奋大脑皮质的作用,为保证休息,高血压病人睡前不宜饮茶,否则休息不好,也可使血压上升。