老年人头发掉落是正常现象，但怎样才能防止脱发呢，下面小编介绍几种食疗方：方一：黑豆做法：黑豆500克，放入水中浸泡，豆粒饱胀就可以了，晾干后少许撒盐，贮于瓷瓶内服用：每次服6克，每日2次，温开水送下。方二：海带做法：海带拌芝麻酱即可。服用：二次吃一次即可。方三：黑芝麻做法：把黑芝麻200克捣碎，加适量大米煮成粥服用：每日服1次。