大约四成高血压患者在冬天血压会升高。天冷了，患者血压波动主要有两个原因。

　　一是人体对周围环境变化的反应，血管收缩以后可以保暖，减少散热，但是血管收缩后会引起血压升高。高血压患者多为老年人，而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增多，血液循环加快以抵御寒冷。然而，肾上腺素增多会使血管收缩，从而引起血压明显上升。

　　二是天冷时，人喜欢吃些煮、炖、蒸的食物，口味往往比较重，盐的摄入量增加;而夏天人出汗多，口味清淡，这也是冬天血压比夏天高的另一个原因。

　　血压高最忌来回换药

　　血压频繁波动比稳定的高压更危险，因此冬季控制血压也是需要控制的，但是控制血压一定要换药吗?这些事情患者不能自己做主换药或是加药，最好的方式就是每天测量血压，然后把数值给自己的主治大夫参考，让医生决定是换药还是加药。

　　如果医生觉得没有必要换药，那患者绝对不能自作主张的增加药量。因为冬季出现的头晕，血压偏高是一个原因，脑供血不足也会导致。在脑供血不足的时候，血药升高是身体自我保护的反应，如果这个时候吃降压药，会造成脑血管的血流减少，容易引起脑血栓、脑梗。

　　冬天患者血压升高幅度一般在5—10毫米汞柱，最高可达20毫米汞柱。老年人大血管弹性差，主要以收缩压(高压)升高为主;年轻人高血压多因血管阻力大，所以冬天舒张压(低压)会略升。

　　很多患者天冷了发现血压高就以为药不管用了，甚至有些经验差的医生也忙着给病人换药，这是不正确的。如果血压持续升高20毫米汞柱以上，心、脑、肾等脏器的负担就会加重，因此药物必须调整，但应采取加量或加药的办法，而不能彻底调换药品，否则血压波动更大。

　　除此之外，天气寒冷会使血压升高，高血压患者就要注意保暖，少去温度特别低的地方，不要长时间呆在室外，最好别去看冰灯。饮食上面也要注意清淡，冬季的节假日较多，即使是亲人朋友团聚，也要以健康为重。