痤疮是青年人的皮肤常见病，忌吃辛辣刺激植物，姜属于温热食物，很多人都认为长了痤疮不应该吃姜，其实，吃姜对于改善痤疮的症状十分有益。

　　姜能解表、散寒、发汗、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。

　　具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。

　　姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。另外，患上了痤疮一定要注意做好皮肤的清洁卫生工作，不要熬夜，戒除烟酒，不吃油腻辛辣的刺激性食物。对于症状严重的痤疮，一定要找专业的皮肤科医生进行诊治，确定病因，并进行针对性的治疗。