在妇科疾病中最常见的就是乳腺增生，如果患者不及时对乳腺增生的日常注意事项引起重视的话，就会让病情一直蔓延下去，因此我们都要提前的去了解下乳腺增生的日常注意事项，下面就一起来进一步的了解下乳腺增生的日常注意事项。

　　1、按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。乳腺增生患者应注意注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。这就属于乳腺增生的日常注意事项。

　　2、患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，患者应注意忌食生冷和辛辣刺激性的食物。这也是乳腺增生的日常注意事项。

　　3、应注意保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。这些乳腺增生的日常注意事项比较重要。