在这春暖花开的季节里一切都开始生长，而前列腺炎患者们在这个季节要怎样预防呢?

　　春季病毒感染增多，各种微生物如细菌、真菌、病毒等都可导致前列腺炎，春季也是一年中性生活的第一个高峰，自慰过度、性行为不洁，都是对前列腺的伤害。

　　男性的情绪也是不容忽视的，春季里的人们情绪波动大，容易焦虑、压抑，而研究调查显示，半过的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的情况。

　　1、生活方式要好。

　　戒烟禁酒，香烟与酒精对前列腺的伤害是不容忽视的，酒精对前列腺的伤害很大，前列腺被酒精『灌醉』，很可能导致尿道空间被压迫，出现排尿困难、下体疼痛等急性前列腺炎的症状，严重时就甚至会发生急性尿潴留，滴尿不出。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血肿大。

　　2、饮食习惯要科学。

　　不能吃辣味的食物，多补锌补硒。保护前列腺一定不能少了锌硒元素，研究发现前列腺液中含有强力抗菌因子PAF，PAF对大部分泌尿生殖系感染的病原菌都有杀菌作用，强力抗菌因子而PAF主要是由锌组成的化合物。锌、硒还能增强人体整个免疫系统的抗病能力，缩短前列腺炎的病程，减少复发几率，所以男性要注意多补锌补硒，可以多吃苹果、牡蛎等，都是含锌硒丰富的食物，还可以选择服用体恒健牌育之缘片，含蛋白锌、蛋白硒，增强其局部抗菌防御能力，都能保护男性前列腺。

　　3、要定期检查。

　　有一些隐患是肉眼看不到的，所以检查是必需的。定期的做检查，防患于未然，把疾病扼杀于摇篮中，才是对前列腺的最好的保护。

　　在春季这个疾病的多发季节，男性朋友们一定要保护好自己的前列腺，避免前列腺炎。