鱼腥草减肥作用在于化淤消肿，鱼腥草性微寒，有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。鱼腥草还具有很强的利尿作用，能使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

　　鱼腥草的减肥食疗方：

　　鱼腥草红枣汁

　　原料：鱼腥草，红枣，水

　　做法：

　　1.将鱼腥草，红枣放入锅中，加好水；

　　2.然后用大火煮滚后，小火煮20分；

　　3.最后将煮好后的鱼腥草渣滤掉即可。

　　鱼腥草泡水

　　原料：鱼腥草

　　做法：

　　1.将鱼腥草洗净放入杯中；

　　2.然后用开水冲入杯中；

　　3.闷五分后即可饮用。