原料：益母草250克，黄豆100克，盐2克，味精1克，大葱3克，花生油15克。

　　做法：

　　1.先将益母草择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内煮一下，捞出，洗去苦味，挤干水，用刀切成段。黄豆泡发，去杂质，洗净，磨成豆沫；葱洗净切成葱花。

　　2.油锅刷洗干净，放入花生油，烧热，下葱花煸香，投入益母草煸炒，放入精盐，炒至入味，出锅装盘，待用。

　　3.把豆沫放入锅内烧热，放入已炒好的益母草，加入少许清水，煮沸，加入精盐、味精调好口味，出锅装碗即成。

　　功效：调经消水、活血祛瘀的功效。