茯苓糕大家比较了解,在夏季很多人吃的,可以安神、健脾祛湿等等功效,在夏季尤其要吃一些,那么茯苓具体有哪些好处呢?下面中医给大家介绍吃茯苓的好处有哪些吧。

　　中医认为,茯苓味甘淡性平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾安神的功效,适用于水肿、小便不利、痰饮、眩晕、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠等症。茯苓药性平和,既能健脾渗湿,又可扶正祛邪,有补而不峻,利而不猛的特点,且无明显的毒副作用,适宜长期服用。下面介绍几个茯苓食疗方。

　　风湿关节肿痛

　　茯苓15克,薏米60克,共研细粉,放入锅中,加水适量,煮熟即食用。

　　心悸

　　茯苓、莲子、麦冬各等份,共研为末,加入白糖、桂花适量,拌匀,加水和面蒸糕食用。

　　慢性肠炎

　　茯苓粉50克,山药粉50克,莲子粉50克,芡实粉50克,面粉300克,白糖适量,蜂蜜适量,将诸粉混合均匀,加入白糖和蜂蜜,加水适量做成面饼,放烤箱中烘熟食用。

　　皮肤美白

　　杏仁粉30克,茯苓粉10克,莲子10克,面粉适量。将中药材研为细末,再与面粉混合均匀,加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部,20～30分钟后用清水将脸冼净。

　　小儿脾虚久泻

　　茯苓粉30克,粳米60克,大枣5枚,白糖适量。枣去核,与粳米浸泡后加水同煮,快熟时加入茯苓粉,煮熟即可,日服2～3次。

　　上面介绍了吃茯苓的一些好处,还有就是茯苓能帮人们治疗一些疾病,所以大家在夏季可以吃一些茯苓,预防一下疾病,让夏季生活更健康。