芝麻粥
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[来源]《锦囊秘录》
[原料]黑芝麻30克，粳米100克
[制作]先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。
[用法]可随意服食。
[功效]补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
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