芝麻强——补肝肾
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原料：黑芝麻30克 粳米100克
制作：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。
用法：可随意服食。
功效：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
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