材料：布渣叶30g、麦芽30g、土茯苓30g

　　做法：先将布渣叶、土茯苓洗净，再将所有材料放入煲中加水适量煮一个小时，调味即可。

　　功效：春节大部分时间免不了吃吃喝喝，肠胃容易出毛病，给自己煲点汤汤水水来消消食、理理气、清清热。这款汤可消滞清热、暖胃化湿理气。

　　适应人群：湿热、食滞者

　　提醒：对于体质虚寒的人，可以吃点砂仁陈皮粥 消食。一些朋友在长假期间常吃些煎炸热气的东西引发感冒，可煮蒲公英或金银花水喝。