痒,每个人都经历过的。它是皮肤上的一种特殊的感觉,也是皮肤病中最常见的症状，轻痒使人不适,剧烈瘙痒则使人坐立不安。痒的感觉是无法说出来的,所谓“只可意会,不可言传”。

　　很多人都不知道,其实一些常见的食物是有止痒作用的,比如绿豆、梨、红枣和黄豆等，中医学是十分重视皮肤病的整体观,即“病于内,必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的,而绿豆又有解热的功效,因而适合治疗热痒。

　　他指出,只须将绿豆加水,泡煮到微发烂,饮用那绿豆水就行了。

　　此外,一些清凉的蔬菜,比如薄荷,对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

　　用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。

　　郑医师说:“值得注意的是,中医除了治疗内外症状以外,也十分注重病人个人的护理。”

　　他也指出,很多瘙痒病患者有两个错觉,即喜用热水烫洗和用手去搔抓。

　　“烫水会刺激皮肤,越烫越痒。而搔抓则会损坏皮肤,抓烂了还会使痒处出血恶化。

　　“病人痒的时候应尽力克制自己,或轻轻地用手拍打发痒的部位,以转移注意力的集中。”安定情绪,保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定,紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。

　　瘙痒的发生可能是外在因素造成的,因此个人卫生也不可忽略。中医师也强调适时睡眠;不过,许多瘙痒病症都不必卧床调养，皮肤痒多属气血不调造成