小米黄豆浆的做法 |
 
小米黄豆浆的功效与作用: 降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风 小米黄豆浆的食材和调料: 黄豆 小米 教您小米黄豆浆的家常做法,小米黄豆浆怎么做好吃 1.黄豆浸泡一夜,用料理机打成豆浆,过滤后大火煮开(黄豆最好能发一点小芽,这样营养更高,也更容易吸收) 2.小米淘洗干净后,加入豆浆中,一块煮成粥 家常美食网小贴士 1、煮豆浆时要用大火,煮沸后再粥煮,直至泡沫全无。(黄豆浆不熟会有毒,有些人怕不熟,泡沫没了还要煮一会,这就过了,营养会有损失,过与不及都会适得其反) 2、也可用熟豆浆煮,或者用豆浆机直接一块打
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