孕妇可以吃橘子吗？

　　很多孕妇及其家人都在关心这个问题，因为橘子酸酸甜甜美味可口，十分符合孕妇的口味。一到秋冬季，橘子大量上市，很多孕妇又超级喜欢吃橘子，但又碍于孕妇吃橘子生出的宝宝容易皮肤黄的传言，不敢吃橘子。那么孕妇可以吃橘子吗？孕妇吃橘子是否真的会使刚出生的宝宝皮肤发黄呢？

　　新生儿皮肤黄是怎么回事

　　新生儿皮肤黄与孕妇吃橘子有没有关系？其实新生儿皮肤黄是因为新生儿本身血红素代谢障碍所致，常被称为新生儿黄疸，新生儿黄疸常有生理性和病理性两种，但都与孕妇吃任何种食物无关，更与孕妇吃橘子无关。

　　孕妇可以吃橘子吗？

　　橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。

　　孕妇可以吃橘子吗？经过以上介绍，喜欢吃橘子的孕妈妈们，不用担心孕妇吃橘子会对新生宝宝造成什么不良的影响，可以放心大胆的适量吃些橘子。正值橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。