微波水果酱的食材和调料:

　　葡萄干50g,橙子1个,蜂蜜2汤匙(30ml)

　　做法：

　　橙子去皮切成小丁,橙皮去白瓤切碎,然后将汁滗出待用。

　　将葡萄干放入碗中,倒入准备好的橙汁,再放入微波炉中以600w强微波煮2分钟,取出后静置15-20分钟,直到葡萄干鼓胀,再沥干水分。

　　把橙子小丁、橙皮碎、葡萄干和蜂蜜一起倒入搅拌机中略打两下,然后倒入碗中,放入微波炉,以600w强微波再加热2分钟,取出后充分搅拌,静置2-3分钟即可。