缤纷水果酸奶沙拉的食材和调料:

　　紫甘蓝1棵包菜1棵黄瓜1根番茄1个洋葱1个芫荽1棵橄榄油30ml白醋15ml盐少许胡椒粉少许

　　做法：

　　1.将火龙果对半切开,用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用

　　2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁,圣女果切半

　　3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁,圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内,淋上酸牛奶即可