吃香蕉会胖吗
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吃香蕉是不会胖的。香蕉虽然卡路里的含量很高,但脂肪却很低,也就是说不仅供应了身体的大量能量却没产生脂肪。
而且由于香蕉的消化、吸收相当良好,因此香蕉作为早餐食品是最适合不过的了,还是减肥者不错的选择。但是吃香蕉也是要适量的,不可一次大量的食用。
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