炸香蕉的做法简单是心调养食谱里的常见菜,不一定要看炸香蕉视频才能学会,但怎么做炸香蕉最好吃

　　炸香蕉的制作材料:

　　主料:香蕉500克

　　辅料:鸡蛋清100克,面包屑35克,炼乳(甜,罐头)100克

　　调料:淀粉(蚕豆)50克,色拉油100克

　　如何做炸香蕉才好吃

　　1. 香蕉剥去外皮,切成棱形刀块;

　　2. 香蕉入蛋清豆粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑;

　　3. 将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅,装盘即可。

　　炸香蕉的制作要诀:

　　1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克;

　　2. 炸制时,宜轻轻翻动香蕉使其受热均匀,宜用高油温炸制。

　　小帖士-健康提示:

　　1. 此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白质、脂肪、灰分,还含有多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁和多种酶;

　　2. 食用后对降低血压有辅助作用;

　　3. 是降血脂利肠胃的美食。