苹果薯泥的功效与作用:

　　防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、降低胆固醇、血管清理剂、维持酸碱平衡

　　苹果薯泥的食材和调料:

　　红薯苹果

　　苹果薯泥怎么做好吃:

　　1.红薯洗净泥沙,削去外皮,切成小碎丁。苹果洗净,去皮去籽,也切成小碎丁

　　2.将切好的红薯碎丁、苹果碎丁放入煮锅内,加500ml冷水,大火煮开后,转小火继续熬煮30分钟

　　3.将煮好的红薯、苹果连汤倒入食品加工机中,搅打成泥状即可