火龙果冰沙拉盅的功效与作用:

　　促进消化、抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、有助于毒素的排除、

　　火龙果冰沙拉盅的食材和调料:

　　火龙果西瓜自制牛奶小冰块3个甜味沙拉酱1勺蓝莓炼乳1勺

　　火龙果冰沙拉盅怎么做好吃

　　1.将火龙果和西瓜的果肉分别挖出来切成方丁,火龙果果壳裹上保鲜膜放到冰箱里冰15分钟

　　2.把水果丁、小冰块(把牛奶倒入模盒内放到冰箱里冷冻即成)一同装进冰过的空火龙果壳里

　　3.浇上甜沙拉酱(本地面包铺自制的)和蓝莓炼乳

　　4.吃时拌匀