213、恭敬礼拜

　　“恭敬礼拜”：恭恭敬敬地向佛礼拜。

　　印光大师说：“欲得佛法实益，须向恭敬中求。有一分恭敬，则消一分罪业，增一分福慧；有十分恭敬，则消十分罪业，增十分福慧。若无恭敬而致亵慢，则罪业愈增，而福慧愈减矣。”

　　礼佛具有忏悔罪过、修持禅定与感恩礼敬的意义。借礼佛以“身、语、意”三密表达对“佛法僧”三宝的恭敬与感恩，并检讨自我、忏悔过去所造的业障，不但有助于品徳的提升，也能让人身心安定。所以，礼佛是每一位佛教徒首先要学习的功课。

　　礼佛的心态有七种：

　　一、我慢礼：谓依位次，无恭敬心，五体不具，如捣碓然。

　　二、唱和礼：谓心无静想，见人则身轻急礼，人去则身惰心疲，盖心散而口和也。

　　三、身心恭敬礼：谓闻唱佛名，便念佛想，身心恭敬，精无厌怠。

　　四、发智清净礼：谓达佛境界，随心现量。礼一佛，则礼一切佛。礼一拜，则礼法界，盖诸佛法身融通故。

　　五、遍入法界礼：谓自观身心等法，从本以来，不离法界，佛我平等，今礼一佛，即礼法界诸佛。

　　六、正观礼：谓礼自性佛，不缘想他佛，以一切众生，各有平等佛性故。

　　七、实相平等礼：谓上六种，有礼有观，自他两异，惟此一礼，无自他分别，凡圣一如，体用不二。

　　此中前三为事礼，后四为理礼。学佛者应依后五，莫依前二。

　　礼佛的动作，是心诚意敬的将双手合掌，低头弯腰，五体投地，两肘两膝以及额头着地，完成头面接触佛足的最高敬礼，故又称为顶礼。

　　标准礼佛动作如下：

　　1、肃立合掌，两足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视中指尖。

　　2、右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右掌向下按于拜垫中央，随即跪下。

　　3、左掌向下按于拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，两脚尖勿移动或翻转。

　　4、右掌由拜垫中央右方向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于地面。

　　5、两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴地面，此名“头面接足礼”。

　　6、起身时两手握拳翻转，掌心向下贴地，头离地面或拜垫，右手移回拜垫中央（或右膝前方）。

　　7、左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，与左掌合，同时两膝起立。合掌依然。

　　8、三礼毕，合掌弯腰，垂至膝前，以左手四指包右手四指，两大指相并，两食指相合竖直，伸直腰举至齐眉再放掌，此为问讯。

　　《六祖法宝坛经》僧法达见六祖：

　　僧法达，洪州人。七岁出家，常诵《法华经》。来礼祖师，头不至地。祖诃曰：礼不投地，何如不礼。汝心中必有一物，蕴习何事耶？曰：念《法华经》已及三千部。祖曰：汝若念至万部，得其经意，不以为胜，则与吾偕行。汝今负此事业，都不知过。听吾偈曰：礼本折慢幢，头奚不至地。有我罪即生，忘功福无比。

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