玛欣德尊者译：上座部佛教修学入门 圣典篇 应作慈爱经

　　善求义利、领悟寂静境界后应当作：

　　有能力，正直，诚实，顺从，柔和，不骄慢；

　　知足，易扶养，少事务，生活简朴，

　　诸根寂静，贤明，不无礼与不贪着居家；

　　只要会遭智者谴责，即使是小事也不做。

　　愿一切有情幸福、安稳！自有其乐！

　　凡所有的有情生类，动摇的或不动的，毫无遗漏，

　　长的或大的，中的、短的、细的或粗的，

　　凡是见到的或没见到的，住在远方或近处的，

　　已生的或寻求出生的，愿一切有情自有其乐！

　　不要有人欺骗他人，不要轻视任何地方的任何人，

　　不要以忿怒、瞋恚想，而彼此希望对方受苦！

　　正如母亲对待自己的儿子，会以生命保护唯一的儿子；

　　也如此对一切生类培育无量之心！

　　以慈爱对一切世界培育无量之心，

　　上方、下方及四方，无障碍、无怨恨、无敌对！

　　站立、行走、坐着或躺卧，只要他离开睡眠，

　　皆应确立如此之念，这是他们于此所说的梵住。

　　不接受邪见，持戒，具足彻见，

　　调伏对诸欲的贪求，确定不会再投胎！

　　应作慈爱经脚注部份：

　　112 应作慈爱经 (Karaõãyamettasuttaü)：译自《小诵9》、《经集1.8》。缅文版作《慈爱经》，为上座部佛教最受欢迎及最主要的护卫经之一。

　　本经只有十首偈颂。开头两首半偈颂教导善巧于修行利益者应具足的十五种素质，中间六首半教导散播慈爱的各种方法，最后一首教导以慈心禅那为基础修观乃至证道果。

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