烤红薯上市了,诱人的香味很能勾人食欲。红薯不仅好吃,而且有健脾补虚的作用。

　　有慢性胃病的朋友,可以吃些红薯粉来养胃,即将红薯粉和纯藕粉混合,用沸水冲调均匀,每日服三次。

　　红薯去皮切片,用水煎煮后,放熟白糖适量,代茶饮,有润喉生津的作用。另外,产妇吃红薯还有催乳的效果。红薯也可以外用,治疗乳痈,具体做法是将红薯去皮切碎捣汁,与面粉混合均匀后敷于乳痈处,待吸收后隔日更换一次,有止痛消炎作用。 生活中,大家都有这个经验,吃红薯容易引起腹部胀气、打嗝、吐酸水等。所以尽管红薯有诸多好处,很多朋友都不太敢吃。

　　为避免这些不良症状,您可以在吃红薯时再吃点萝卜或咸萝卜干,因为萝卜有很好的下气消胀的功效,另外也可以或者在红薯里加些少量的食盐,以帮助我们的肠胃消化红薯。