多吃萝卜可健胃消食顺气利便 |
 
清热、解毒、散淤、健胃消食、止咳化痰、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。 中医理论认为该品味辛甘,性凉,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气,乃蔬中最有利者”。可见萝卜的价值之大。萝卜在临床实践中具有很高的药用价值,萝卜籽更是中医的配伍良方,俗称药引子。 现代医学研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等,比梨、橘子、苹果还要高,尤其维生素C含量比苹果高10倍,比梨高18倍,因此有“萝卜赛梨”之说。 目前,“干扰素诱生剂”的抗病毒、抗肿瘤用途已被国际公认。我国科学家发现,萝卜中含有“干扰素诱生剂”。此物质能刺激细胞产生干扰素,对人的癌细胞有显著抑制作用,其中所含木质素和辛辣成分还可促进巨噬细胞活力,有防癌的功效。 萝卜具有“健身之宝”说。人们常把萝卜喻之“头戴翡翠冠,外披彩霞衣,身如洁白玉,根是人参须”。萝卜的丰富营养和药用价值使它赢得了“小人参”的美称。 冬萝卜具有清热化痰的功效,萝卜生吃具有止渴、清内热作用,熟食可消食健脾。所以萝卜历来被视为冬季防病的良药。俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。” 下面介绍几种早春适宜的萝卜药膳: 一、治扁桃体炎 消炎解毒。 二、治哮喘 润肺定喘之功能。 |