孕前营养食谱：蜜汁柿子块
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蜜汁柿子块
材料:柿块500克、白糖150克。
调料:糖色少许、烘汁油40克、水1勺多。
做法:
1.锅放火上,添入水,放入白糖。
2.糖化后加入糖色少许,汁沸后下入烘汁油,随即下入柿块翻搅均匀,出锅盛盘即可食用。
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