西红柿炒生菜的功效与作用:

　　减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食

　　西红柿炒生菜的食材和调料:

　　西红柿生菜葱姜蒜花生油盐白糖味精香油

　　教您西红柿炒生菜的家常做法,西红柿炒生菜怎么做好吃

　　1.西红柿洗净。

　　2.用手掰成小块。

　　3.在把生菜洗净。

　　4.切成滚刀块。

　　5.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

　　6.放入西红柿翻炒。

　　7.放入生菜翻炒。

　　8.放入盐、白糖翻炒,出锅前倒入香油、味精调味即可。

　　9.盛入盘中,即可享用。