咖喱菜花的做法
发布人:admin 下载DOC格式文档 微信分享
主料:菜花500克
调料:咖喱30克,香油10克,盐10克,味精3克
做法:
菜花洗净后掰成小朵,放入沸水锅中烫透,捞出沥去水分,放入盆内,加入咖喱粉拌匀稍腌渍片刻,再用清水冲洗干净,沥去水分,撒入精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。
吃过菠菜二小时再吃含钙食品大有裨益
菠菜有助缓解焦躁抑郁情绪
菠菜和番茄可除燥防上火
女人多吃菠菜消除面部沉积色斑
菠菜苋菜吃前应先用沸水焯
后五篇文章
西红柿菜花的做法
腌青菜毛豆米的做法
保健花粥——菜花粥
菜花止咳喘
菜花竹笋吃前要焯一下