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西式烩扁豆的做法

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  主料:扁豆 200克 洋葱(白皮) 100克 胡萝卜 100克 芹菜 100克 番茄 80克

  调料:大蒜(白皮) 15克 盐 5克 胡椒粉 2克 植物油 10克 味精 1克 白砂糖 10克

  西式烩扁豆详细制作步骤

  1.胡萝卜、葱头(洋葱)和芹菜都切丝;

  2.大蒜拍成泥;

  3.扁豆切3.5厘米长段;

  4.干辣椒去蒂、籽;

  5.锅内倒适量水旺火烧开,将扁豆入开水中烫透;

  6.扁豆捞到冷水中凉透,滗干水;

  7.把番茄洗净,放开水中稍烫,剥去皮,切块放盆内待用;

  8.炒锅内倒油旺火烧热,投进葱头丝炒至微黄,放入胡萝卜丝、芹菜丝和干辣椒炒至七成熟,加番茄酱炒出红油,放进番茄块,转微火,再加清清汤、精盐、味精、胡椒粉、酱油、桃片、番茄沙司、白糖、红葡萄酒和蒜泥;

  9.待汤开,放入扁豆不断颠翻,使扁豆入味,盛盘即可食用。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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