百合莲子汤做法简单是煲汤食谱大全的常见菜,不一定要看百合莲子汤视频才能学会,但怎么做百合莲子汤最好吃。

　　百合莲子汤的功效与作用:

　　降血压、防癌抗癌、强心安神、滋养补虚、止遗涩精

　　百合莲子汤的食材和调料:

　　百合70克莲子100克冰糖25克

　　教您百合莲子汤的家常做法,百合莲子汤怎么做好吃

　　1.将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净

　　2.将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火

　　3.小火煮20分钟后再加入百合

　　4.大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可。冷藏后食用更佳