拈（上）香的方法

　　1、将香点燃后。

　　2、用两手的中指和食指夹着香杆，大姆指顶着香的尾部。

　　3、安置胸前，香头平对菩萨圣像。

　　4、再举香齐眉。

　　5、之后，放下如第三动作。

　　6、开始用左手分插。

　　第一支香插中央，插时默念：“供养十方三世三宝。”第二支香插右边，插时默念：“供养历生父母师长”（注：本篇拈香之法全为在家居士所写，故与出家众所观想默念者不同。但出家众如是个人敬香礼佛，则可同用此法）。第三支香插左边，插时默念：“供养十方法界一切众生和我某某的冤债障类”。

　　插香的第二种方法是先右，念：“誓断一切恶。”次左，念：“誓修一切善”。后中，念：“誓渡一切众生”。

　　插香的第三种方法是最简单的，和第一法一样，但念得比较简单，第一支香插中间，念：“供养僧”。总括而简单。

　　插完香，合掌，心中默念：“愿此香花云，直达三宝所（或念：直达诸佛所），恳求大慈悲，施与众生乐”。

　　如果是上环香，就要以点燃之处向佛，两手像持长香的方式一样，举香时，只要口中默念："供养十方三世三宝。愿此香花云，直达三宝所，恳求大慈悲，施与众生乐"即可。

　　要是上檀香（即檀木劈成之小枝）时，就要用双手大指和食指拿着香的两头，中指、无名指、小指都张开伸直，高举齐眉，前后放进香炉；第一根檀香用左手拈起，右手接过送入；第二支则利用右手拈起，左手送入；第三支又和第一支一样。观想默念的方法都和上长香时一样。