修忍辱

　　忍辱，是一种美德，这个避免了一切恶性缘起的事件的扩散，是以善止恶。

　　从前的时候，在拉萨的空地上，有一个人在绕行经走，而另外一个人则在旁静静的打坐着。

　　经行的人就问打坐的人：「你在做什么呢？」

　　打坐的人回答说：「我在修忍辱呀！」

　　经行的人道：「吃屎去吧！」

　　打坐者一听到，马上跳了起来，破口大骂。

　　本来打坐者是告诉经行的人他在修忍辱，但是听到别人对他说出不敬的话时便对他破口大骂，这其实已经犯了他修的目的了，忍辱就是要忍受不管来自什么方面对自己造成心理、心理上的种种痛苦、种种侮辱。包括不发怒、不结怨，心里没有恶意。这是一个很难的修持问题。别人骂我、打我，拿种种事情来冤枉我，应该怎么对待？这是一个修行上如何除我执的问题。