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佛说，放下
有师徒两个和尚，一老一少，下山化缘。路经一河边，那里溪水暴涨，一位妙龄女子，身架双拐，正发愁无法过河。看到师徒二人，便向他们求救：“师父，能抱我过去吗？”
小和尚一下子惊慌起来，心中只念佛，连连说：“罪过罪过，这可使不得。”
老和尚走过去温和地说：“女施主，我背你过去吧。”女子一脸感激。
把女子背过河后，老和尚因为体力损耗，呼吸有一些急促，闭目打坐了一会儿，气色恢复自然后便又重新上路。小和尚在一旁看得瞠目结舌，想问又不敢问，默默地跟着师父走了两个时辰，终于沉不住气了：“师父啊，您总是教导我说‘出家人要不近女色’，可您怎么能背那个女施主过河呢？这不是有违平日里您对我们的教诲么？”
老和尚早已经觉察到小和尚的耿耿于怀，只是想看看小和尚最终能不能参悟，解释道：“你没有看见吗？我早已经把过河的女施主放下了，而你，却还抱了她两个时辰呢。”
小和尚当下无言以对。
佛法小竹：老和尚这种坦然，修行并不到火候的小和尚一时半会儿又怎么能体会？老和尚不仅仅是放下了一个女人，更给了自己一片海阔天空。什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
佛教文化里有一些箴言这么说：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼，因为你自己的内心，放不下。当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放下，你就有机会选择别的。人的心若执着于自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。”
所以，佛说：放下，海阔天空；不放下，却要付出沉重的代价。
不放手的代价
一个四岁的小孩子，自得其乐地在客厅里玩，爬上爬下，好奇地动动这个，碰碰那个。
妈妈看他自己这么尽性，就去厨房为全家人准备晚餐，只是不时地过去看一下小孩子的动静。
就在她正打算炒最后一道菜的时候，忽然听到小孩子啼哭的声音。妈妈一惊，关上火就冲到客厅。小孩子的手插进一个上阔下窄的花瓶里，因为拔不出来才大哭起来。妈妈先是冲好一些肥皂水灌进花瓶中，想把卡住的手拉出来，但没能如愿。她又试着用了各种各样的办法都不可行，最后她求救于孩子的爸爸。爸爸建议她把花瓶敲破。妈妈有一些心疼，花瓶是一件古董，元朝的青花瓷制成，价值不菲。但是孩子已经哭得快背过气去了。她还是狠了狠心，安抚着孩子，给他讲司马光砸缸的故事，告诉他自己也要采用类似的方法来解脱困境。
花瓶撞碎了，孩子的手终于拿出来了，虽然已经被挤压得有一些淤青，但并无大碍。孩子的手拿出来后仍然一直紧握着。孩子的手不会出什么问题了吧，妈妈情急之下，试着轻轻一根根掰开他的手指，吃惊地发现里面握了一枚小小的玻璃球。正是因为不肯放下这枚小小的玻璃球，他的手一直过不了花瓶中间那个狭窄的弧度。
佛法小竹：求而不放，本应美好的事物最后却变成了桎梏。
这个小孩子才四岁，或许还不太明白自己的执念造成了一个什么样的后果。所幸的是，这个后果不用他自己来承担。而有多少人，最后只能亲身背着沉重的包袱。
有一只小鸡，破壳而出的时候，看到一只刚好经过的乌龟，它以为自己也要这么生存，从此便背着这副鸡壳不肯放下，平添了许多烦恼和困惑。其实，放下一件
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