十九世纪英国著名人物格兰士敦，他身为首相，肩负国家重任，身系国家安危，运筹帷幄，日理万机，弄得整日没有一点空闲时间；然而和他相处的人，都发现他随时随地心境平静，悠闲自在的态度，异常惊服，但他的答案是：“当我脱下衣服时，我也将我的重担卸下了。”

　　可是世人或执着区区小事，或担当要职，或为名缠利锁，或忙于庸俗应酬，一天到晚，忙个不停，总是找不到一点时间来松弛一下，日久精神把持不住，弄得恐惧忧恼，虽有亿万家财，崇高名位，也是自取其苦。

　　我不由联想一则故事：一位得道高僧带着徒弟赶路，经过一渡口，因夜来大雨将木桥冲坏了，只能涉水而过，当时，有一位美丽的女郎也要渡河，恐水急失足，在岸边焦急徘徊，师父见状，便助她一臂之力，将女郎背过河去。

　　自此以后，高僧的徒弟便闷闷不乐，数月之后，师父忍不住询问何故，徒弟回答：“师父如此好女色，我心中非常气愤。”

　　高僧哈哈大笑道：“原来你为了这件事，我背她过河就放下了，你怎么把这事背在心上，一背背了几个月，你真累啊。”