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從前有一個笨人，到朋友家裏去作客，主人留他吃飯，他嫌菜沒有味道，主人就在菜中加了一些鹽，他吃起來味道就覺得很好了。
笨人心裏想：『菜的味道好是從鹽中得來，不多的鹽就已這樣好吃，那麼多吃些鹽，味道一定格外好了。』
這樣想了以後，笨人就向主人索取了一杯鹽，一口吞進嘴裏去，不料鹹得要命，就急忙把鹽從嘴裏吐出來。
這故事比喻修行人適當地節量飲食，少欲知足，是對於身體和修行都有好處的；但一般外道宣傳，矯枉過正，索性提唱不進食，認為這樣就可以得道，因此有斷食七天或十五天的，結果影響身體，困餓而死，對修行卻一點兒沒有益處，這是錯誤的。那種作法和笨人吃鹽一樣，是可笑而愚蠢的舉動。
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