阿宗白洛仁波切答：我在思维佛法的时候，越想越乱，越想越痛苦，怎么办？

　　弟子求教：“我在思维佛法的时候，越想越乱，越想越痛苦，怎么办？”

　　上师开示：“你的思维是有一点不对的地方。我给你一个很好的方法。在思维前你发菩提心，祈祷上师三宝，在这样的状态下思维，应该没问题。每次思维的时间短一点，次数多一点，可以，没问题的。还有，你的想法如果不是在佛法上，而是想到其他各种各样的地方去了，这样没有用。思维佛法的话，这样的问题是不会产生的。你想到其他地方去了，这就不能说是思维佛法了。”