阿松仁波切·利乐答：观皈依境时皈依境的位置应该在哪里？观时眼睛很容易疲劳，该如何做到自然？

　　问：观皈依境时，很难观清楚，能否把皈依境相片打印出来，打坐时摆在自己面前观？是摆在自己眼睛上方，还是眼睛平视的地方？皈依境的照片摆在离自己大概多远距离的地方会合适一些呢？还有，可能眼睛也有点问题，观皈依境照片时，明明是一张相片，结果眼睛看到的是两个，恍恍惚惚地。还有眼睛是不是需要仔细盯着相片看呢，看相片里穿的衣服、戴的帽子，这样感觉很紧张，无法放松，眼睛流泪、眨眼。如果不这样仔细盯着照片看，尽量自然，就感觉照片就很模糊，而且感觉照片放在自己眼睛平视但是靠下的地方会自然点。请上师开示我到底该怎么做？

　　回答：“可以把皈依境打印出来放在自己前方能看清楚处。眼睛如平时走路看风景般自然放松，不要盯着看，就不会视疲劳。”