海云继梦法师答：高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈...
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高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈，这时想到本周「心平气和」的功课，内心就放下了急躁，注意呼吸的进出，也就不因为塞车来引发我的烦恼了！
答：这是说说的，他要是这趟去200万收不到我看你就放不下了。不过这个用法是可以，但是这个不是真功夫，这个是解决我们社会生活急躁的一种方法，这跟修行没关。
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海云继梦法师答：活在当下，不就是心在当下？
海云继梦法师答：走路、骑车时可以念佛号、持咒吗？
海云继梦法师答：观察呼吸，吸入时从鼻子到胸部都是干干的
海云继梦法师答：初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，
海云继梦法师答：初学者日常生活中，心放在当下的动作上，
后五篇文章
海云继梦法师答：内心有一种说不出来的喜悦，这就是进步吧
海云继梦法师答：要打坐了觉得有点累，吃一点提神的东西可
海云继梦法师答：虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态，
海云继梦法师答：为什么刚下坐时，不宜立刻去上厕所？
海云继梦法师答：我想努力养成不入坐时间里也能在数息，可