海云继梦法师答：腰背不挺，胸亦闷，常要挺腰会分心，置心一处与胸闷中如何抉择？
发布人：admin 下载DOC格式文档 微信分享
腰背不挺，胸亦闷，常要挺腰会分心，置心一处与胸闷中如何抉择？
答：你就管置心一处就好了，其他的不要管。坐到会觉得弯腰驼背那是分心了，所以处理办法就是不管它，回到数息上就对了，只要能置心一处，那个部份它自然会去改，你不要管它。就这一个关键：不要想太多，置心一处，专心数息。你一想，又都是妄想，不要想，就是回来数息就对了！
更多海云继梦法师佛学问答
海云继梦法师答：了知此觉受就好，其它不管对吗？
海云继梦法师答：平常容易失眠，一打坐就昏沈想睡，怎么办
海云继梦法师答：打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻
海云继梦法师答：外出游玩，户外打坐，是否会引来不好的磁
海云继梦法师答：工作时的念念分明，是否就是将心(注意力
后五篇文章
海云继梦法师答：每次打坐完了，肚子特别饿，为什么？
海云继梦法师答：数常丢了，是专注力不好还是记忆力不好？
海云继梦法师答：陈年系法在身上如何除去？(早上起床时肩
海云继梦法师答：工作忙，只有晚上有空，身体很累，打坐后
海云继梦法师答：打坐，左胸腔肋骨的地方会涨又闷不舒服，