海云继梦法师答：呼吸很细，那个点一直拉进到快接近身体，这是妄想吗？

　　答：

　　当然你想这个问题的本身是妄想。这个息变得很细很细，那么它出去以后到哪里去那个并不重要，但是我告诉各位，我们在打坐的时候变成息很细很细很细出去了不知道到哪里去，那个时候其实很有可能你是睡着了，你睡着了你自己不知道，你说我们在打坐我哪有在睡，那我就息出去啊，息出去你是注意力出去，事实上你的体力已经睡了，息入也一样，老是息很慢很慢很慢一直进来，其实你已经睡了两个钟头，你息还在吸，那两个钟头都没吸气吗？不是，你的呼吸照常进行，可是你的意志力并没有。

　　我好像上一次有跟各位讲过，一个校长去参加训练，因为他很会打呼，晚上躺下去睡就会把大家吵起来，所以那个晚上校长联习营他就没睡，他就靠着墙壁一直看着大家睡。第二天早上他就问大家，好睡吗？他以为他没睡就没有吵人家，大家都说不好睡，奇怪我都没睡你们怎么还不好睡？怎么没睡都是你在打呼啦！他真的没睡他看着大家，可是他还是睡着了，但是他不知道。他是个平凡人，他只是想说我不要睡，我就想着上课怎样怎样，回去要怎么做这个样子，他就想到睡着了，他一直以为他没睡。

　　我们也是一样，很多人都以为失眠了，失眠不是都没有睡，他也有睡，只是他意志力没有睡，身体还是睡了，他不知道。你的疲倦是因为你意志力疲倦，不一定是身体疲倦，但意志力疲倦很容易影响身体。那我们在数息的时候很多人有这种状况；当你一直觉得说我的息很细很细一直出去，不知道到甚么时候会回来，那这个时候我跟各位讲，你通常都已经在打瞌睡了。所以这个部分已经不是妄想的问题了，这个是一种叫做「昏沈」，昏沈的一种现象。

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