玄若法师答：阿弥陀佛，这个问题，很多人都遇到过，其实在修行中，恐怖的情绪是每人都会遇到的一个障碍，想要修行有进步，就一定要突破这种情绪。

念咒会感觉恐怖，这说明你还没有和大悲咒相应，持诵大悲咒，首先要生起大悲心，对一切事、一切物不存在敌对情绪，慈愍一切众生，当恐怖的感觉生起时，仔细观察，自己为什么觉得恐怖，在害怕些什么。

渐渐的你会发现，我们之所以有恐怖的情绪存在，就是因为执着一个“我”，一切恐惧的根源，在于害怕他人伤害这个“我”，那么你想一想，冤亲债主为什么会想要来伤害你，原因很简单，因为你曾经伤害过他，让他痛苦的堕落，受无量亿劫的苦，乃至于变成现在这种人不人鬼不鬼的样子，在你诵咒的时候来扰乱你，这时，你还应该怕他吗？是否应该以惭愧心、悲悯心来面对他、帮助他呢？想透了这层，别说是在梦中，就算真正有恐怖的境界现在你眼前，你也不会觉得恐怖，反而会生起无尽的忏悔心与悲心，发愿救度这些沉沦的众生。

《心经》里有一句话，叫做：无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

要仔细体会心无挂碍的含义，只要还有一丝自私自利的念头存在，心里就还存在挂碍，就无法破除恐怖的情绪；而如果把心量放开，念念为众生，修行为众生、持咒为众生，只一个念头，救度法界沉沦苦难的众生，久而久之，自然就能够放下我执，而心无挂碍，远离恐怖。

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