万如法师答：请问你这种状况，是在修行比较用功的时候出现，还是不用功的时候也出现？

1.如果是在用功的时候出现，那么，不要怕，这不过是因为你用功修行而出现的一种境界，这个时候，你要认识到，这种噩梦，不过是由于我们坚固的我执在作祟而已，因为我们修行，目的在于破除我、法二执，而这二者都非常的坚固，所以现在，他们不愿意你修行，就开始捣乱，说简单点，不过是你自心变现的，就像你不必害怕自己一样，这种噩梦，也根本不用害怕。看破了这层因缘，就会远离颠倒恐怖。

2.如果，你并没有用功修行，而这种噩梦却常常出现，那就要小心了。噩梦不外乎三种原因：

一）身体不好，四大不调：这种状况，你就要注意锻炼身体，因为现代人往往久坐，久坐不动，气血不畅，就会生病，生病，就会引发种种噩梦，要注意。

二）冤亲债主来骚扰、求助：这种情况，或者是你的亲人堕入恶道，苦痛万分，所以来求助你，或者是冤家，非常的恨你，来骚扰你。这两种状况，都要格外当心，最好的办法，就是通过放生、诵经等等修行，发真切的慈悲心，回向给他们，祈愿他们离苦得乐，往生西方安养国，尤其是对于生生世世的仇人、债主，千万不要害怕他们，或者存着一种想要战胜他们的心态来修行，而是要发慈悲心，忏悔心，因为他们之所以变成现在这种可怕的样子出现在你的噩梦里，说实话都是你害的，是不是，所以，你是这个世界最有责任救度他们的人。

三）往昔种子的翻现：我们生生世世的所有记忆、行为，都作为种子储存在第八识中，而那些令我们感受最深刻的事情，往往就会在梦中出现，我们都堕入过地狱，所以，你噩梦中的境界，也许就是过去堕地狱时的境界，所以，你更应该思维恶道的苦痛、恐怖，而发心修行，脱离轮回。


最后，给你几个小建议，去附近寺院请一个楞严咒之类的佩件，睡觉时放在床头柜上，或者，临睡觉之前，念诵一段简短的经文，都会对你有所帮助。（最后记住一点，不管你之前有没有看过鬼片，以后都不要看，不然他们就会种在你的八识中，以后也会成为产生噩梦的种子。）

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