问：烦恼如何了断？真理如何体悟？

证严法师答：上人说：「烦恼就如暗室，只要提起意念将心光点亮，黑暗就消失了。」烦恼就是无明，在心中堆积垃圾制造污秽，只要清掉污秽，心中就回复清净。要点亮心光，清理污秽，别无他法，唯有靠自己才行。

例如教育子女的烦恼，要免于这个烦恼，就要「以菩萨的智慧对待自己的孩子，用父母的爱心关怀天下的孩子」。亲子之间乃有缘相聚，或是报恩、报怨，或是好 缘、恶缘，这都是过去生所结的缘。不论是什么缘，都要以平常心来对待，这平常心就是智慧，爱自己的孩子但不宠溺，对天下的孩子也能以爱心去关怀，即是点灯 照亮暗室。

上人也提及禅宗公案中禅师开悟的经过，各有各的开悟环境，只能当作参考不可执着，才不会以偏概全。例如有位禅师踢到石头开悟了，这可解释为禅师无意中踢到 石头后，机与缘碰在一起，突然间烦恼消失，一切都明白了。但我们不要因为别人踢到石头开悟，自己也去踢石头，如此执着而盲从，即使踢到脚烂了，也不会开悟 的。总之，要达「一解千悟」的境界，必须一无烦恼，心很清明，自然山来照山、水来照水。

其实，人生如果无苦、无烦恼，就无法体会真理，所以佛教最根本的道理是「四谛法」：苦、集、灭、道。因为感觉到苦，才会寻找苦的根源；知道苦从何而来，然后透过「修道」来灭苦，而菩萨道就是解脱痛苦的康庄大道。

总之，不论化解烦恼或体悟真理，都必须老老实实地将佛陀的教诲落实在日常生活中，切莫好高骛远或流于文字钻研而疏忽身体力行。 　

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