问：修习“慈心”，业处在哪里？要向很多人散播慈爱，如何缘念这么多目标？

玛欣德尊者答：修行慈心的业处是有情、也就是众生，在刚开始修习慈心的时候，由于我们的定力很弱，所以不可能一下子就对很多的众生散播慈爱，也就是我们的心量没那么快、没有那么广大。如果我们一下子对太散的有情散播慈爱的话，我们的心由于很散，将不可能培养很强的一境性、心一境性。因此在刚开始的时候，通常是对固定的众生、固定的人散播慈爱。等一位禅修者已经熟练地、熟悉地对不同的人散播慈爱之后，他就可以取一群、甚至一切的众生散播慈 所以真正达到慈心的解脱是对一切的众生。要看我们修慈心的目的是什么？如果是为了获得禅那、获得定力的话，他就必须得要先依照一位众生持续地散播慈爱一直到证得禅那，之后他才有可能对一切的众生散播。因为一位众生容易使他的心定在一个目标上，而有利于心一境性的培养和加强。因为一切的众生（十方）东、南、西、北、东北、西南、上方、下方都有众生他的心太散了。所以不可能在没有定力的情况下，透过专注一切的众生得力，除非他是在过去生有很强的巴拉密，这个是另当别论。要不然一般的人很难透过一下子对一切众生散播慈爱。这个是培育定力达到禅那的方法，但是如果是调心的方法，就是有时候你的心感觉到很狭窄，你的心感觉到很郁闷，这个时候你就可以对一切的众生散播慈爱，让你的心打开、让你的心放开，这种方法即使是没有定力的时候。为了调心还是可以的，就用这种方法。