顶礼法师。

弟子知道戒定慧是佛门必修。
但是弟子对于“定”完全不知道从何开始。
弟子是学生，每天都比较忙，没有时间，也没有机会去寺院参加禅七，所以弟子对于“定”完全没有概念。

弟子最近对南传止观比较感兴趣，请师父介绍该如何入门呢？
还有弟子知道修观需要有老师指导，但弟子又找不到好的老师。

了幻法师答：简复如下：
1.禅宗的参禅方法叫做「禅七」，最普遍的是「参话头」，禅宗是顿悟禅。

  2.南传止观是次第禅，从修定下手，修定方法依南传《清净道论》可分为出入息观、慈悲观等四十种。达到初禅至四禅根本定后，再修观禅，如破身见三结，即证初果....。

  3.学生，每天都比较忙，可以先学台湾圣严法师传授的五分钟静坐法。详细见：http://blog.tianya.cn/blogger/po ... 234&PostID=17013805

也可在线播放:数息观 http://jss2005.blog.tianya.cn/

  4.修止观，忌自学。有条件争取利用寒暑假期去禅修营学习一下。

  觉悟之路 上座部佛教 http://sss2002.51.net/

  顺致     
          六时吉祥！