问: 五盖中的睡眠，正常的睡眠算不算在五盖里面？超过多少小时的睡眠才能算是五盖的范围？

玛欣德尊者答: 五盖中的睡眠是指心或心所的无力。一般我们平时的睡眠也是属于。如果是修行上我们碰到心的软弱无力，这就是我们所要克服的五盖。也就是说平时的睡眠不会障碍我们的禅修，不叫做盖。这里的盖是用在禅修上。
 

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