请教师父：我平时行住坐卧念佛主要以小声念与金刚念为主，金刚念是没有声音的但口在动，就算有杂念，但不易被杂念打断，就像人在呼吸那样，唯独吃饭，洗澡、小解和躺着准备睡觉的时候，我惯用默念，但心中默念比较容易被杂念打断，吃饭没办法啦，准备睡觉的时候也不知念到那一句就睡着了，可洗澡与小解我想改用金刚念，不知会否不妥或不敬之处，请师父开示。

智随法师答：南无阿弥陀佛：只要是念佛，没有不妥的。从根本讲，其实心中一动念就有声相了，不必计较外在环境。用心在念佛上，一切时处都无妨，都可念。如善导大师云：不问时处诸缘。