宣化上人答：当念头起来的时候，要如何控制它？怎么样不跟坏念头跑？
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上人：念起即觉，觉之即无。你觉悟它是坏念头就没有了。你要跟著坏念头跑，你不认为它是坏念头，那谁也不能帮助你。念起即觉，觉之即无。你觉悟了就没有了。妄念是没有根的。你找那个妄念的根在什么地方？你不跟著妄念跑，念起你不和它合股就得了嘛。
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