问：

       弟子喜欢打坐念佛，但是老是听到有师兄说打坐弄不好会走火入魔，还说会出毛病，末学觉得还挺正常的，但是总还是有些问题想请问师父，末学现在能双盘七十分钟，末学想每天增加一分钟或两分钟，加到两个小时，这样行不行？在打坐过程中有哪些需要注意的问题？打坐时念佛是开口念好还是默念好？痛疼这一关大概须要多久才能过？

明一法师答：

        按无为法去坐就不会出问题，当然有人指导会事半功倍。打坐不能开口，默念就是了。腿子疼是我们的心太硬，那天心不硬了，腿子也就好了。