如本法师答：超越欲界（梵语kama-dhatu），色界（梵语rupa-dhatu）、无色界（梵语arupya-dhatu），心地解脱，不沾尘欲，自在无碍，而出三界，是名出世间。五种出世间之食，乃能长养圣者慧命善根之五种法食。

　　一、念食：谓修行者常持正念，能长养一切善根。

　　二、法喜食：谓修行者爱乐大法，而得资长道粮，其心常生喜悦。

　　三、禅悦食：谓修行者由得禅定力而能自养慧命，道品圆明，心常喜悦。

　　四、愿食：谓修行者以心身持愿，不舍万行而长养一切善根。

　　五、解脱食：谓修行者解脱各种惑业之系缚，于法得自在，以长养一切菩提（梵语bodhi）善根。

　　修行者若如法受持五种法食，则可渐次证得无上菩提，故名出世间五种法食。